莫寻玄妙。

我分明说破，修行关窍。

战睡敌魔，忘情绝念，此是圣贤正教。

饮食则定除疑，每日勤修觉照。

莫差了。

待无眠无睡，心方合道。

别有玄和妙。

炼气成神，自有金光罩。

五气朝元，三花聚顶，水火运行颠倒。

九阳结就还丹，射透灵台八表。

功行了。

向长生路上，闲游三岛。